Fogkefekupak: mire figyeljünk a fogkefe tárolásánál?

A fogkefekupak utazáskor praktikus lehet, otthoni tárolásra azonban nem feltétlenül ideális. Ha a nedves sörték hosszabb ideig zárt tokban maradnak, lassabban száradnak meg. A fogkefe tisztán tartásához ezért az a legfontosabb, hogy használat után alaposan öblítsük le, és hagyjuk megszáradni.

A fogkefe helyes tárolása

Fogmosás után folyó víz alatt öblítsük le a fogkefét, hogy eltávolítsuk róla a fogkrém- és ételmaradékokat. Ezután rázzuk ki belőle a felesleges vizet, majd állítsuk a fejével felfelé egy tiszta tartóba vagy pohárba.

A sörtéknek lehetőleg szabad levegőn kell száradniuk. Otthon ezért ne tároljuk a fogkefét tartósan zárt kupakban vagy tokban. Elektromos fogkefénél is érdemes ügyelni arra, hogy a fej és a nyél csatlakozási része tiszta és száraz maradjon.

A fogkefét célszerű a WC-től és a mosdókagylótól távolabb elhelyezni, valamint nem közös tartóban szorosan egymás mellé tenni mások fogkeféjével. WC-használat előtt vagy után a fedél lehajtása szintén segíthet csökkenteni a környezetbe kerülő permet mennyiségét.

Utazáskor használható védőkupak vagy tok, de lehetőleg csak akkor tegyük bele a fogkefét, amikor már megszáradt. A megérkezés után vegyük ki a tokból, öblítsük le, és hagyjuk megszáradni.

Mikor kell fogkefét cserélni?

A fogkefét általában 3–4 havonta ajánlott lecserélni, illetve korábban is, ha a sörték szétállnak, eldeformálódtak vagy láthatóan szennyezettek. A kopott sörték kevésbé tisztítanak hatékonyan, és használatuk kellemetlen lehet az íny számára.

A fogkefe személyes higiéniai eszköz, ezért ne osszuk meg másokkal.

Mit érdemes tudni a fogkefén lévő mikrobákról?

A fogkefére a szájüregből és a környezetből is kerülhetnek mikroorganizmusok. Ez önmagában nem jelenti azt, hogy betegséget okoznak: egészséges embereknél nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a fogkefén jelen lévő baktériumok önmagukban általános megbetegedéshez vezetnének.

A rendszeres öblítés, a levegőn történő szárítás és a fogkefe időben történő cseréje általában elegendő a mindennapi használathoz. UV-fertőtlenítők és különféle fertőtlenítő módszerek csökkenthetik a fogkefén lévő mikrobák számát, de rutinszerű használatuk egészséges embereknél általában nem szükséges.

Legyengült immunrendszer, illetve egyes kezelések vagy szájsebészeti beavatkozások esetén érdemes a fogorvostól vagy a kezelőorvostól személyre szabott tanácsot kérni a szájápolásról és a fogkefe használatáról.

Mikor indokolt fogorvoshoz fordulni?

A fogkefe tisztán tartása a szájhigiénia része, de nem helyettesíti a fogorvosi vizsgálatot. Fogfájás, tartós ínyvérzés, duzzanat, kellemetlen lehelet vagy látható fogelváltozás esetén érdemes időpontot kérni fogorvoshoz.

A legegyszerűbb megoldás általában a legjobb: öblítsük le a fogkefét, hagyjuk teljesen megszáradni, és cseréljük rendszeresen. Otthon a zárt fogkefekupak helyett inkább a tiszta, jól szellőző tárolást válasszuk.